Monday, November 28
Shadow

การเริ่มพัฒนาตนเอง หมายถึง

 

การพัฒนาตนเองเป็นภารกิจที่กินเวลายาวนานชั่วชีวิต มันเป็นหนทางที่คนเราจะพัฒนาทักษะของตนเองเพื่อนำมาให้เกิดประโยชน์ในชีวิต เราต้องมองให้มันเป็นหนึ่งในเป้าหมายของชีวิตเรา วันนี้เราจะมาบอกว่าทำอย่างไรถึงจะมีทักษะจำเป็นที่สามารถเพิ่มโอกาสให้กับในทุกช่วงชีวิตของคุณ ช่วยนำพาคุณสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อวางแผนในการเลือกใช้ชีวิตในเชิงบวกที่จะช่วยดึงขีดความสามารถที่ซ่อนเล่นอยู่ในตัวคุณออกมา การพัฒนาตนเองนั้นเริ่มต้นได้ตั้งในวัยเด็กซึ่งจะหลอมรวมเราให้เป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะหยุดพัฒนาตัวเองเมื่อเราแก่ตัวลง

หลายคนยังอาจมองดูไม่เข้าใจว่าที่แท้จริงแล้วมันหมายถึงอะไรกันแน่ ให้ลองจินตนาการถึงอุปสรรคเป็นกำแพงขนาดใหญ่แล้ว “การพัฒนาตนเอง” คือหนทางที่จะผ่านกำแพงนั้นไปให้ได้ เพื่อให้คุณจะได้มีชีวิตที่ดีในด้านหลังกำแพงนั้น เมื่อด้านหน้าไม่มีอะไรขวางแล้วชีวิตคุณจะราบรื่นไม่ต้องมาลำบากเหมือนเดิม ดังนั้นจึงบอกได้ว่ามันเป็นเครื่องมือช่วยในการแก้ไขปัญหาภายในชีวิตของเราอีกด้วย หากคุณคิดว่าตัวเองยังเก่งไม่พอหรืองานที่ทำยากเกิน นั่นหละถึงเวลาที่คุณจะเริ่มพัฒนาแล้ว

Self-development-pic

 

จะเริ่มพัฒนาตนเองได้อย่างไร

อาจเป็นการยากที่จะเลือกว่าจะเริ่มต้นที่ใดเนื่องจากคุณมีตัวเลือกมากมาย โดยปกติเมื่อเรามีตัวเลือกมากเกินไปเราจะเลือกที่จะ “ไม่เลือกเลย” การพัฒนามีหลายอย่างเราอาจเริ่มต้นที่การเข้าคอร์สออไลน์ที่สนใจ หาหนังสือมาอ่าน การฝึกเล่นโยคะ การหัดทำสมาธิ เริ่มจากจุดเล็กๆ ดีกว่าที่จะไม่ได้เริ่มทำอะไรซักอย่างเลย และสิ่งต่อไปนี้อาจช่วยเป็นแนวคิดในการพัฒนาตนเองให้กับหลายๆ คนได้

1.ใช้เวลา 15 เพื่อฝึกทำอะไรใหม่ๆ หากเสียสละเวลาซัก 15 นาทีเพื่อเรียนรู้สิ่งต่างๆ นั่นหมายความว่าคุณกำลังลงทุนให้กับตัวเอง การลงทุนย่อมมีผลตอบแทนและผลตอบแทนในที่นี้หมายถึงคุณภาพชีวิตที่ดี

2.รับมือกับความกลัวของตัวเอง เป็นอีกหนึ่งอุปสรรคที่ทุกคนต้องเผชิญ ถ้าเป็นคนกลัวที่จะพูดต่อหน้าคนเยอะๆ นั่นอาจเป็นโอกาสที่จะต้องหาเวลาไปลองพูดกับคนเยอะให้มากขึ้น เพื่อจะเอาชนะความกลัวให้ได้ ในอนาคตก็จะลืมไปเลยว่าเราเคยกลัวมาก่อน

3.ไปออกงานบ่อยๆ การออกงานสัมมนาเป็นเรื่องน่าสนใจและทุกคนควรไปให้ได้เมื่อมีโอกาส มีเหตุผลมากมายที่จะช่วยพัฒนาตัวคุณ ไม่เพียงแต่จะได้เรียนรู้กับผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่สนใจ ยังมีโอกาสได้ถามในสิ่งที่ตัวเองสงสัย ได้พบกับเพื่อนร่วมอุดมการณ์และเติบโตไปด้วยกัน